LA VEJEZ ES
RECUPERAR
TU PROPIA
VIDA
MULTIMEDIA
Escribe Sara SOTO
Expertos y jubilados sugieren claves para lograr una vida satisfactoria tras concluir su etapa laboral y piden acabar con mitos sobre los mayores
José Antonio Labra, César Álvarez, María de la Villa Moral y Francisco Javier Rodríguez, ayer, durante la ponencia. Miki López
La visión colectiva sobre la vejez ha estado siempre marcada por la fuerza de las etiquetas sociales. A partir de la década de los noventa, ante el progresivo envejecimiento de la población en las sociedades del bienestar, la denominación de «mayores» sustituyó a la de «viejos» en el discurso oficial. Sin embargo, el cambio de vocabulario y en las políticas sociales no se vio acompañado de una mejora en la imagen estereotipada de los ancianos.
«Ni divinizar la vejez ni demonizarla» propugnaron los expertos, que ayer discutieron en el marco del curso de verano «Protección integral de las personas mayores dependientes», con el objetivo de derribar los mitos asociados a la vejez bajo el eslogan «Ni edad dorada ni edad de tercera: mitos y realidades sobre los mayores».
La senectud es una etapa de la vida «caracterizada por la pérdida», según apuntó el profesor Francisco Javier Rodríguez Díaz. Pérdida en varias sentidos: de la capacidad física y mental, de autonomía, de las funciones sensoriales, de compañía? Sin embargo, en una encuesta realizada, el 85 por ciento de los jubilados se declara «bastante o muy satisfecho con su calidad de vida». ¿Cuáles son las claves para alcanzar tal satisfacción? Mantener las relaciones sociales, la independencia funcional y cierta actividad física y mental.
Los prejubilados son los que muestran un mayor grado de insatisfacción, pues pasan a integrarse en un colectivo con el que no se identifican. César Álvarez, hostelero jubilado a los 52 años por problemas de salud, relató su experiencia a los alumnos del curso. «La vida se derrumba, porque todas las relaciones van en función del trabajo». Es entonces cuando aparece el miedo a la soledad, una de las principales preocupaciones de los mayores, junto al riesgo de dependencia o pérdida de seres queridos.
Álvarez encontró por casualidad lo que le devolvió a una vida activa: se matriculó en el programa universitario para mayores de la Universidad de Oviedo (PUMUO). «Allí descubrí otros mundos, empecé a encontrar mi propio espacio», aseguró. Este jubilado tiene clara la receta: «La vejez es recuperar tu propia vida, eres el protagonista», declaró tajante. Con la jubilación llega el momento de reconquistar la libertad personal y de decidir cómo hacerlo. Pero, según los expertos, no todos los mayores son tan afortunados. Para el gerontólogo José Antonio Labra, «el gran problema es la soledad; a muchos no los quieren en su casa, son vistos como una carga». Para evitar esto, la propuesta es educar para lograr más sensibilidad con los mayores y promover políticas sociales en las que ellos participen, apuntó la profesora María de la Villa Moral.
.
COMPUTADORA
Y TERCERA EDAD
Entre las medidas profilácticas habitualmente recomendadas para los mayores se encuentran las que estimulan un mayor movimiento físico. Sin embargo, cuando se entiende por salud el bienestar biológico, psicológico y social la actividad no debería quedar circunscrita a la esfera corporal. También en la esfera psíquica y/ o mental es válida la sentencia de "Órgano que no se utiliza se atrofia". Recordemos en este sentido la hipótesis del desuso, causa importante que explica la disminución de la capacidad de aprendizaje en la vejez, así como la relevancia del entrenamiento y la estimulación para activar y reactivar las energías mentales
Se insiste en el uso de computadores por los adultos mayores por los beneficios que este tipo de actividad reporta a los pertenecientes a este grupo poblacional. Para evitar el exceso de estimulación visual y siempre se mantuvo la búsqueda de síntomas de fatiga, para mantener adecuada cantidad de estimulación sensorial acorde a las características individuales y del grupo, por lo negativo que puede llegar a ser la para los procesos psíquicos según refiere la literatura sobre este tema
Se debe considerar, sin embargo, que la posibilidad de contar con la tecnología de la computación es un aspecto vital que modula las posibilidades de interacción.
Este tipo de actividad demostró que esta forma de uso del computador favorece la interacción social, fundamentalmente por la formación de grupos de interés específico, los cuales favorecen la comunicación interpersonal. Se debe considerar la importancia atribuida a la estimulación de la relación intergeneracional, la educación para la vejez y el acercamiento, introducción o profundización, de conocimientos en las técnicas de computación de los adultos mayores, niños y adolescentes que participan en esta actividad, propiciando el acercamiento a una sociedad cada vez más tecnificada
RECUPERAR
TU PROPIA
VIDA
MULTIMEDIA
Escribe Sara SOTO
Expertos y jubilados sugieren claves para lograr una vida satisfactoria tras concluir su etapa laboral y piden acabar con mitos sobre los mayores
José Antonio Labra, César Álvarez, María de la Villa Moral y Francisco Javier Rodríguez, ayer, durante la ponencia. Miki López
La visión colectiva sobre la vejez ha estado siempre marcada por la fuerza de las etiquetas sociales. A partir de la década de los noventa, ante el progresivo envejecimiento de la población en las sociedades del bienestar, la denominación de «mayores» sustituyó a la de «viejos» en el discurso oficial. Sin embargo, el cambio de vocabulario y en las políticas sociales no se vio acompañado de una mejora en la imagen estereotipada de los ancianos.
«Ni divinizar la vejez ni demonizarla» propugnaron los expertos, que ayer discutieron en el marco del curso de verano «Protección integral de las personas mayores dependientes», con el objetivo de derribar los mitos asociados a la vejez bajo el eslogan «Ni edad dorada ni edad de tercera: mitos y realidades sobre los mayores».
La senectud es una etapa de la vida «caracterizada por la pérdida», según apuntó el profesor Francisco Javier Rodríguez Díaz. Pérdida en varias sentidos: de la capacidad física y mental, de autonomía, de las funciones sensoriales, de compañía? Sin embargo, en una encuesta realizada, el 85 por ciento de los jubilados se declara «bastante o muy satisfecho con su calidad de vida». ¿Cuáles son las claves para alcanzar tal satisfacción? Mantener las relaciones sociales, la independencia funcional y cierta actividad física y mental.
Los prejubilados son los que muestran un mayor grado de insatisfacción, pues pasan a integrarse en un colectivo con el que no se identifican. César Álvarez, hostelero jubilado a los 52 años por problemas de salud, relató su experiencia a los alumnos del curso. «La vida se derrumba, porque todas las relaciones van en función del trabajo». Es entonces cuando aparece el miedo a la soledad, una de las principales preocupaciones de los mayores, junto al riesgo de dependencia o pérdida de seres queridos.
Álvarez encontró por casualidad lo que le devolvió a una vida activa: se matriculó en el programa universitario para mayores de la Universidad de Oviedo (PUMUO). «Allí descubrí otros mundos, empecé a encontrar mi propio espacio», aseguró. Este jubilado tiene clara la receta: «La vejez es recuperar tu propia vida, eres el protagonista», declaró tajante. Con la jubilación llega el momento de reconquistar la libertad personal y de decidir cómo hacerlo. Pero, según los expertos, no todos los mayores son tan afortunados. Para el gerontólogo José Antonio Labra, «el gran problema es la soledad; a muchos no los quieren en su casa, son vistos como una carga». Para evitar esto, la propuesta es educar para lograr más sensibilidad con los mayores y promover políticas sociales en las que ellos participen, apuntó la profesora María de la Villa Moral.
.
COMPUTADORA
Y TERCERA EDAD
Entre las medidas profilácticas habitualmente recomendadas para los mayores se encuentran las que estimulan un mayor movimiento físico. Sin embargo, cuando se entiende por salud el bienestar biológico, psicológico y social la actividad no debería quedar circunscrita a la esfera corporal. También en la esfera psíquica y/ o mental es válida la sentencia de "Órgano que no se utiliza se atrofia". Recordemos en este sentido la hipótesis del desuso, causa importante que explica la disminución de la capacidad de aprendizaje en la vejez, así como la relevancia del entrenamiento y la estimulación para activar y reactivar las energías mentales
Se insiste en el uso de computadores por los adultos mayores por los beneficios que este tipo de actividad reporta a los pertenecientes a este grupo poblacional. Para evitar el exceso de estimulación visual y siempre se mantuvo la búsqueda de síntomas de fatiga, para mantener adecuada cantidad de estimulación sensorial acorde a las características individuales y del grupo, por lo negativo que puede llegar a ser la para los procesos psíquicos según refiere la literatura sobre este tema
Se debe considerar, sin embargo, que la posibilidad de contar con la tecnología de la computación es un aspecto vital que modula las posibilidades de interacción.
Este tipo de actividad demostró que esta forma de uso del computador favorece la interacción social, fundamentalmente por la formación de grupos de interés específico, los cuales favorecen la comunicación interpersonal. Se debe considerar la importancia atribuida a la estimulación de la relación intergeneracional, la educación para la vejez y el acercamiento, introducción o profundización, de conocimientos en las técnicas de computación de los adultos mayores, niños y adolescentes que participan en esta actividad, propiciando el acercamiento a una sociedad cada vez más tecnificada
No hay comentarios:
Publicar un comentario